篮球后撤步=*=篮球后撤步算不算走步

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球后撤步的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球后撤步的解答，让我们一起看看吧。

篮球后撤步难学吗?后撤步需要什么？

　　后撤步投篮是篮球运动中一项很基本、也是篮球运动员必备的技能，虽说很常见，但是运用起来效果却非常好。　　怎么后撤步投篮：　　面对面平视对手。　　后撤步跳投和突破其实有较大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，后撤时才能获得较大的投篮空间，因此，要实行后撤步跳投正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，并且弯下腰板（以获得较低的重心和较快的启动速度），双目平视对手，目光坚毅无惧，给对手一种压迫感！　　拉开一定的距离。　　实行后撤步跳投前，一定要和对手有一定的距离，贴身防守更有利于背身单打，但是不利于突破启动，想要获得很快的加速度，距离空间很重要，如果没有距离怎么办？最简单有效的方式是前向探步，探步后，对手自然会向后退一点距离，这样，就获得了突破前的距离。　　有了运球的距离后，我们可以适当做点变向运球的假动作，NBA的凯里.欧文是这方面的高手，假动作起到一定的迷惑作用，同时，对手为了防止我们突破，必然后保持一定的防守距离。之后要做的就是快速启动，启动的方向最好是自己擅长突破的方向，启动速度越快越好，速度快才能让对手来不及做出第二次脚步调整。需要注意的是：快速启动后保持一步的突破动作，在后撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的脚应该与持球手同边。　　重心后移，脚步后撤。　　快速启动后，第一步是突破动作，重心在前，如果防守人被甩在身后，那么继续保持重心前进，继续跨出第二步，上篮即可；如果防守人仍然紧逼，跟着防守上来，那么就必须后撤步才能甩开防守，第一步突破后，重心就不能继续前进，而是跨出第二步急刹车，将重心向后移。需要注意的是，后撤步的脚这时与持球手保持相反边。　　甩开防守，快速出手。　　后撤步成功后，记下来要做的就是稳住重心，快速起跳出手，后撤要快，拉开的空间就大，速度更快，甚至能够破坏防守人重心，晃倒防守人而被人们喜闻乐见；出手也要快，慢了的话可能被防守人调节重心后第二次防守成功，轻则重来，重则被冒。其实，只要后撤步做到位，防守人一般很难跟上，因为拉开的距离过大，防守也徒劳。　　多次练习，熟能生巧。　　篮球运动不是一蹴而就，需要经过反复的练习才能熟练掌握一门技巧，哪怕像NBA球员这般天赋逆天，只要缺乏锻炼，同样也会沉沦！掌握了基本方法之后，同志们就加紧日夜加练吧，做到得心应手。　　注意事项　　不要气馁，只要多加练习就会掌握。　　多看看明星视屏，跟着练。

请问篮球里跳步和后撤步的区别？

跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

后撤步：后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。

接到球后再往后撤一步算犯规么？

接到球后再往后撤一步是否算犯规（违例），要看具体情况而定，如果接到球和后撤是连贯动作，且后撤后直接投篮或者传球，不算犯规，而且可以走两步，在第三步落地前处理球后即可！但如果接球后有一个明显的停顿后，再后撤，那就会被判罚走路违例！

篮球比赛中接到球后再往后撤一步是走步违例。但并不算犯规。篮球场上球员接到球后，在运㟈或传球前只能单脚移动，如果双脚后撤一步而没有传球或运球那就是走步违例了，球权要交给对方。若是重心支撑脚没有移动，只是单脚后撤那就是好球。

到此，以上就是小编对于篮球后撤步的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球后撤步的3点解答对大家有用。